心理咨询跟聊天有什么不同?

心理咨询跟聊天有什么不同?

作者:黄敏燕阅读人数:754
分类:原创文章

首先,心理咨询完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作。心理咨询师不是调解员,也不是人生导师,心理咨询师不会帮你出主意,更不会帮你做选择。

  碰见心理问题一般是被自己困住了,无力改变,心理咨询师会带领你作更多的内在探索,比如孩子偷钱,原因有可能是价值感和归属感的缺失,也有可能是离异家庭中对父爱的渴望得不到满足;自卑可能源自于童年的一次创伤性事件;不敢结婚真正的原因是内心安全感的缺失,可能源自于原生家庭的家暴……心理咨询师能够透过现象看见本质,带领让你看见事件后面的真相,找到引发问题的根本原因,从而改变你的内心状态,唤醒你内心潜在的力量,督促你获得自我成长,帮助你从困境中解脱出来。

  不可否认,面对面座谈式的咨询是心理咨询工作的方式之一,但在咨询室里发生的,还有许多重要的方式。比如催眠式的治疗、空椅技术、放松训练、表象训练,也有认知-行为学派的一些结构化的训练,比如认知重建、系统脱敏,有些比较新兴的技术比如快速眼动治疗,也有经典的躺卧式的自由联想等等。心理咨询师需要有多年的专业理论知识学习,有严格科学的理论体系和操作规程,从而达到解决心理问题的目的。

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